Sıcak soğuk uygulama hangi durumlarda yapılır? Ucuzdur ve kullanımı kolaydır; sıcak ve soğuk uygulamaların başlıca avantajları, ilaç kullanmadan ağrı kesici, kas gevşetici ve ödem azaltıcı etkiye sahip olabilmeleridir. Sıcak veya soğuk uygulamalar, romatizmal eklem ağrılarından kas zorlanmalarına ve fıtıklaşmış disklere kadar çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılabilir. Sıcak soğuk kompres kaç dakika yapılmalı? Isı çarpması genellikle vücut sıcaklığını düşürmek için genel soğuk uygulamasını içerir. Soğuk uygulamaları 15-30 dakika sürmelidir. Daha uzun uygulama hücre ölümüne yol açar. Buz uygulaması ne zaman yapılır? Yaralanmadan hemen sonra buz uygulamak şişliği, kanamayı, krampları, ağrıyı ve iltihabı azaltır. İlk 24 – 72…
Yorum Bırak