D vitamini omega 3 ile birlikte alınır mı? Elbette bu, omega-3 yağ asitleri ve D vitamininin sağlığımız için önemli olmadığı anlamına gelmiyor. Her ikisini de doğal gıda kaynaklarından almamız sağlığımız için gerekli ve önemlidir. Doğal olarak yeterli D vitamini ve omega-3 yağ asidi almıyorsanız, doktorunuz takviyeler de önerebilir. D vitamini hangi vitaminlerle birlikte alınmaz? Son zamanlarda; D vitamini K2 vitamini ile birlikte kullanıldığında; D vitamininin daha etkili olduğu ve daha iyi emildiği bildirilmektedir. K vitamini; Yağda eriyen bir vitamindir. A, D, E ve K vitaminleri yağda eriyen vitaminlerdir. Hangi vitaminler aynı anda alınmaz? Vitamin takviyelerinin aynı anda alınmaması gereken bazı…
Yorum Bırak