Çiğnemek neden önemli? Çiğneme, sindirimin ilk adımıdır. Çiğneme, büyük yiyecek parçacıklarını daha küçük parçalara ayırarak midedeki yiyecekleri metabolize eder (işler). Çiğneme ayrıca tükürük üretimini artırarak yiyeceklerin yemek borusunu tahriş etmeden yutulmasını sağlar. Çiğneme, sindirimin ilk adımıdır. Çiğneme, büyük yiyecek parçacıklarını daha küçük parçalara ayırarak midedeki yiyecekleri metabolize eder (işler). Çiğneme ayrıca tükürük üretimini artırarak yiyeceklerin yemek borusunu tahriş etmeden yutulmasını sağlar. Doğru çiğneme nasıl yapılır? Sağlıklı çiğneme için, kişinin her iki tarafta eşit temas kurması ve çenenin her iki tarafını, sağ ve sol tarafını dengeli bir şekilde kullanması önemlidir. Dişler, çiğneme kasları ve çene eklemi gibi çiğnemeyle ilişkili çevre dokuların…
Yorum Bırak