Kas ve yağ oranı nasıl ölçülür? Vücut yağ endeksinizi doğru bir şekilde kontrol etmenizi sağlayan tartım ürünlerinin kullanımı sayesinde oldukça ilgi görüyor. Ölçüm sırasında cihazın üzerinde çıplak ayakla durmanız gerekiyor. Kaslar ve vücut sıvıları arasında dolaşan elektrik akımı, yağ dokusunu ve vücut direncini ekrana yansıtıyor. Yağ kas ölçen tartılar doğru mu? Vücut yağ yüzdesini ölçen teraziler BIA analiz yöntemini kullanır. Vücut yağ yüzdesini ölçen teraziler BIA analiz yöntemini kullanır. Doğru ölçüm koşulları sağlandığı takdirde, günün aynı saatinde alınan ölçümler en doğru ölçümlerdir. Yağ ölçümü nasıl yapılıyor? Vücudunuzun etrafındaki deri kıvrımlarını, örneğin kolunuzun arkasını ve belinizi ölçerek vücut yağ yüzdesini hesaplayabilir.…
Yorum Bırak